Y el año toca a su fin...

Hola a todoooss!!!

Llevábamos ya muchos diitas sin pasar por aquí!... ¡Qué difícil es sacar tiempo de donde no lo hay!

En primer lugar: ¡¡¡¡queremos desearos unas felicísimas fiestas!!!!

Así, inmersas entre papeles de regalo, comilonas sin fin, turrones y polvorones, queremos dejaros unas cuantas ideas/consejos para éstas navidades.

Fin de año

Tenemos que reconocer que somos muy fans de Mi mundo sabe a naranja y no nos hemos podido resistir a compartir con vosotros su publicación  con ideas de navidad imprimibles superdivertidas  ( nos ha encantado la número 12!!! y la haremos!!! jiji)

No tenéis porque renunciar a vuestros planes habituales de fin de año, pero siempre debéis respetar a vuestros pequeños. Suelen ser fechas de gran excitación, alteraciones de la alimentación, del sueño,... así que procurad que no sea un gran desfase para ellos. y siempre, siempre contad con ellos de "igual a igual".

Tania Garcia, fundadora de Edurespeta, de quien nos gusta mucho aprender y leer, os propone una serie de consejos para las "comilonas de éstas fechas". Educando y tratando siempre con el mayor respeto.

Durante las comilonas, ¿ Cómo hacerlo correctamente con los niños?

En la larga espera entre la cena y las campanada, podemos organizar distintas actividades con los pequeños. Aquí teneis algunas ideas:

- Jugar a las películas o a adivinar un personaje ( uno que lo represente y todos lo adivinan o enganchar un papel en la frente de alguien e intentar que adivine que tiene escrito en su papel).

- Karaoke: con múscia, con panderetas y zambomba, con consolas ( como  wii), de villancicos, de canciones infantiles,...

- Teatrillo improvisado: los peques pueden hacer una pequeña obra con disfraces, telas, maquillaje,... para que se lo pasen pipa y con la ayuda de toda la familia.

- Juegos como el de las sillas.

- Y los grandes clásicos: JUEGOS DE MESA Y DE CARTAS.

Ahora sí, desde nuestro pequeño mundo de burbujas, queremos agradeceros todo el apoyo que hemos recibido a lo largo de éstos meses. Queremos seguir creciendo, aprendiendo y colaborando con todos vosotros. 

Estamos muy felices del inicio de éste proyecto y esperamos que éste sea el primero de muchos años de camino, siempre a vuestro lado.

Éste 2015 os deseamos lo mejor del mundo: salud, trabajo, amor, felicidad... y tiempo! mucho mucho tiempo para que podáis disfrutar de vuestros pequeños. 

Esperamos de todo corazón que sea un año inolvidable con grandes momentos de felicidad y con ilusión.

Nosotras nos conformamos con multiplicar los buenos momentos y que lleguen millones de buenas noticias... una de ellas a medidados de enero, cuando nuestra pequeña familia burbujita, crezca!

¡Un beso enorme para todos!

 ¡sed muy muy muy felices!

Nadie dijo que la vida fuera fácil

Nadie dijo que la vida fuera fácil.
Nadie dijo que luchar por lo que queremos sería cosas de niños.
Sientes tu vida incompleta,  medio vacía...
Pero de pronto, te paras. Miras a tu alrededor y sopesas tu mundo.
Ese mundo tan caótico e irreal aveces; tan feliz otras.

Ese mundo y esa vida que tanto te han aportado. Porque sí, aunque aveces lo olvides, tienes infinitas cosas y momentos que valorar en tu camino.

Párate a pensar. Cierra los ojos y, durante unos segundos, saborea todos tus triunfos. Los pequeños detalles. Las grandes aventuras. Los inalcanzables retos.

Sensaciones que te hacen flotar. Que te hacen soñar con los siguientes escalones a alcanzar.

No importa si no tenemos el trabajo de nuestros sueños.
No importa la incertidumbre de lo que pase mañana.
No importa si en momentos de debilidad desearías escurrirte por un agujerito y desaparecer.

Todo ésto no importa si disfrutas de cada segundo y aprovechas cada momento para soñar y volar.

Porque la felicidad no reside en las cosas que tengamos, sino en cómo nosotras las vemos.

No necesitamos tener una casa grande, un trabajo perfecto, una familia ideal. Solamente valorar nuestro hogar ( por pequeño y ruinoso que sea); disfrutar de los pequeños placeres de nuestro trabajo, la sonrisa de un cliente, un trabajo bien acabado, un "gracias" a tiempo, un abrazo,...; y aprovechar cada minuto, cada segundo con las personas que queremos. No olvidarnos nunca de demostrarles lo mucho que nos importan, de tener tiempo de calidad con los nuestros.

Solo necesitamos darnos cuenta de ésto y lanzarnos a los brazos de nuestra vida, de nuestro camino, que será sólo nuestro.

Disfruta de tu libertad, de tus momentos y de tus propias emociones

Así que hoy puede ser un buen día para valorar lo que tienes, para mimarte y quererte por lo mucho que has logrado y para seguir soñando por lo que deseas.

Y nunca, nunca, te olvides de sonreír.

Límites desde el respeto, por Carlos González

             El pasado sábado asistimos a una charla muy interesante, de la mano del pediatra Carlos González,  autor de libros como: "Bésame mucho", "mi niño no me come" o "un regalo para toda la vida".(en un post anterior ya os hablamos de él).

              Tenemos que decir que nos ha encantado, tanto la manera de hablar del doctor como el temario impartido.
Este nos dice que tenemos que poner límites, pero ¡¡ojo!! no a todo ni para todo. Para él los límites tienen que ser los mismos de la vida cotidiana, es decir: no dejar jugar con un cuchillo o no dejarlo solo en el balcón, porque ésto sería irresponsabilidad por parte de los padres. Pero, por ejemplo, si juega con la comida, las consecuencias serían que se le podría caer el plato, ensuciarse o ensuciar el suelo, sin más.
              También nos dice que evitemos las discusiones o los momentos de desgaste absurdos entre padres e hijos, como sería el caso de si un peque no quiere ponerse las zapatillas, no debemos obligarlo , puesto que si se limita mucho a los peques acaban asumiendo ésto como algo normal y cuando realmente se necesite limitar, no lo harán. Un claro ejemplo de limite  para Carlos, sería " no vayas a esa discoteca porque venden éxtasis o no fumes porros". Es decir, poner limites a las cosas que realmente importan.


              Por otro lado, nos habla del respeto. Se refiere a ésto como algo evidente, de la misma manera que hablamos con respeto y educación a un adulto, lo mismo debemos hacer con los peques.
               Según el pediatra el respeto no se gana imponiendo o con el régimen del miedo, sino hablando bien, repitiendo mucho las cosas y dialogando. Si un niño recibe respeto, el dará respeto.
 Hay que predicar con el ejemplo.

                 Muy acertadamente, nos puso un ejemplo: "si tardamos años en aprender a hacer una multiplicación a base de repeticiones y explicaciones, porqué pretendemos que nuestros peques nos obedezcan a la primera. Todo requiere su tiempo de aprendizaje".

                También nos deleitó hablando del apego, una teoría muy seria en psicología, que no consiste  únicamente en tener a nuestros niños todo el día en brazos. Hay que dejarlos hacer. El mejor aprendizaje es el juego, sin que el adulto intervenga.

                  Piensa que los castigos, los premios y la estimulación positiva no cambian la conducta y no funcionan en el aprendizaje de los pequeños. Sólo los premios inesperados pueden llevar a una conducta positiva, pero ello lleva a una manipulación del adulto al menor.
Por lo tanto, cuando el peque quiera atención, debemos dejar de hacer nuestras cosas y atenderlo a él, haciendo y mostrando interés por lo que hace. Si ha realizado un dibujo, se tiene una charla del dibujo con el peque, así el verá que estas interesado por lo que hace y de ésta manera reforzaremos su autoestima.

                Para terminar, y a modo de resumen, basándonos en la charla del Dr. González (del cual somos muy afines), debemos:

• Mantener la calma en todo momento. Alterarnos sólo llevará al desgaste y a ver las cosas de un modo pero de como son.
• Establecer una buena comunicación con el niño, SIEMPRE.
• Brindarle toda la atención y dedicación al peque.
• Compartir actividades agradables con ellos
• Ser admirado como modelo de conducta, porque los niños son nuestro reflejo.
• 

 

El día en que decidí que mis hijos nunca pisarían un zoo

 Los fines de semana suelen hacerse planes en familia, aprovechamos para ir a sitios dónde entre semana no tenemos tiempo para ir, hacer actividades que nos hagan disfrutar  y, sobretodo, estar juntos.

Pero todo ésto siempre desde nuestra particular visión del mundo y de la vida...
    
 A menudo nos preguntamos el porque hay animales que no viven en libertad...
 Nos referimos a esos pobres animales que viven en prisiones creadas por los humanos, los zoológicos.

Los animales que allí viven tienen su particular drama.

            ¡ Desde nuestro punto de vista no son nada educativos!
¿ Que valores les puedes enseñar a los peques viendo animales encerrados fuera de su hábitat? ¿ Qué tipo de aporte educativo se supone que dan éstos lugares?


Lo único que aprenden nuestros pequeños es que no pasa nada por tener animales presos,que es algo normal.

¡¡Es aquí donde nos equivocamos!!

El único motivo por el que tendrían que ir al zoo es para explicarles que está mal tener a animales fuera de su entorno, separados de sus manadas y de sus padres casi siempre.

Los animales no son felices en los zoos, no se divierten. Pasan infinidad de horas aguantando el sol, la contaminación de las grandes ciudades, los agobios de la gente que va a verlos, la suciedad de las instalaciones ( casi siempre muy descuidadas) e incluso duermen en lugares poco o nada apropiados para ellos.

Aquí tenéis un vídeo de una investigación llevada a cabo en el Zoo de Barcelona

¡LOS ANIMALES MERECEN VIVIR EN LIBERTAD!

¿A nosotros nos gustaría no salir nunca de nuestras casas desde nacimiento o haber sido arrebatados de nuestras familias de niños?

Cuando lo comparamos con el género humano nos parece un horror, pero los animales también sienten.
         
  ¿Y todo esto para que? Pues para satisfacernos a nosotros mismos, los humanos, y que nuestros hijos puedan disfrutar de ver a los animales y poder decir, "sí, yo he visto a un león o a un gorila, incluso a un hipopótamo".
Nuestra poca consciencia y capacidad de empatizar con otras especies que no sea la nuestra propia o con los animales domésticos ( suerte tienen, pobrecitos, que a ellos la mayoría los considera dignos de respeto), hacen que éstos lugares sigan existiendo.

  Pero si los papás en vez de incentivar éstas cárceles, pagando por ir a ver a éstos pobres animales y diciendo a nuestros hijos, "HIJO QUE BIEN NOS LO VAMOS A PASAR, VAS A VER A UN MONTÓN DE ANIMALES", les dijéramos a los peques: "te voy a llevar a un sitio para que veas la crueldad del ser humano,un sitio que no tendría que existir", tal vez, de ésta manera, criaríamos a seres humanos que respetasen más a los animales y los tratasen como a iguales, sin maltratos ni especismos. Donde puede, incluso, que hubieran leyes amparándolos.

                Desde aquí os queremos dejar esta reflexión reivindicativa de los derechos de los más débiles, los sin voz, LOS ANIMALES. Y esperamos que al leer ésta entrada, como mínimo os hayáis parado a pensar durante unos instantes si ésto es lo que realmente queréis enseñar a vuestros hijos:

Jirafa sacrificada públicamente para enseñar a los niños lo que es "la naturaleza"
               

Os proponemos que visitéis las páginas de sitios maravillosos como son los santuarios de animales, como Santuario Gaia o Santuario Wings of heart.

"Solo tienes que mirar a un pájaro en una jaula y preguntarte: ¿por qué los pájaros tienen alas?" (Virginia Mckenna, fundadora de Born free).

Mujeres NiNi: ni se casan, ni tienen hijos

Hola a todos!!

Es increíble como podemos pasarnos días y días sin escribir, sin sacar ni 5 minutos para ello y de repente te surge el gusanillo en un ratito...

Eso es lo que ha pasado en ésta ocasión.. y el motivo no es otro que el ver la "despreocupación" de algunos padres por sus hijos, el querer "quitárselos" de encima apuntándolos a infinitas extraescolares, recurriendo a abuelos , canguros, primos, vecinos,...para intentar seguir una vida similar a la que tenían antes de ser papás y mamás.

Y éstas cosas te hacen plantearte lo siguiente: ¿ Porque muchos padres tienen hijos cuando por sus actos y palabras demuestran claramente que no querían ( o no estaban preparados para serlo)?

La respuesta es sencilla: POR LA SOCIEDAD.

En pleno siglo XXI seguimos completamente sesgados con la idea del príncipe azul ( y la princesa rosa), la familia ideal y el trabajo perfecto. Pero...¿ es eso lo que realmente queremos o necesitamos?

NO.

No necesitamos un mundo ideal para ser felices, solo debemos conformarnos con buscar aquellas pequeñas cosas que nos hagan sentir grandes placeres, que despierten nuestros sentidos e inquieten a nuestra mente. Y eso no necesariamente se consigue casándose y teniendo hijos.

Recientemente ha surgido un nuevo "concepto para las mujeres", la generación NOMO: esas mujeres que afirman libremente su deseo de no ser madres, sea por el motivo que sea.

Se trata de una tendencia al alza en los nuevos tiempos, encontrando cada vez más mujeres  dentro de ésta generación ( incluyendo famosas como Cameron Díaz, Oprah Winfrey o Helen Mirren).

Jody Day, autora del libro " Rocking the life unexpected", se basa en su experiencia personal y en la autoayuda a todas aquellas mujeres que hayan pasado por la misma situación que ella y también hayan afirmado:

"Cuando dejó de importarme la idea arquetípica de la familia con el adosado y el perro, salí adelante!


Y decimos, ¿ no es eso muy respetable? Parece que no... incluídos los que más modernos y abiertos se consideran,. Existen innumerables prejuicios para éste tipo de mujeres, llegando incluso a considerar que han fracasado en su vida. Porque sí, éste es un ámbito muy sexualizado...suena a tópico, pero la peor parte de éste asunto se la llevan las mujeres.

En primer lugar aclaremos una cosa: ¿ Existe el instinto maternal?

No. Claro y rotundo. Existen una serie de factores que generan ciertas reacciones emocionales y fisiológicas para predisponer a una mujer a ser madre o a desear serlo, pero no es algo innato. Los animales si que disponen de ese instinto innato de procrear y tener crías, pero nosotros tenemos la capacidad de poder decidir.

Así, el instinto como tal, aparece en el embarazo o cuando ya se tiene al bebé, el deseo y la necesidad de cuidarlo, protegerlo y transmitirle cariño.

Son muchos los motivos que pueden llevar a una mujer a no seguir la corriente cultural que se le impone:

- Por motivos económicos

- Por motivos sociales

- Por no encontrar el momento o la pareja adecuada

- Por no desear romper con lo que muchas de ellas consideran su libertad.

Muchas mujeres dentro de éste grupo, necesitan ayuda y el apoyo de la gente cercana e incluso de profesionales por el castigo social al que se le impone, por no disponer de ese " reloj biológico" (inexistente) que les diga: ahora debes ser madre. Y debes ser madre porque es tu finalidad en la vida, el resto son solo medios.

Así que desde aquí queremos destrozar esquemas, queremos romper una lanza a favor de las mujeres que deciden por sí mismas ( independientemente de cual sea su opción).

Queremos que tú, que ahora mismo nos estás leyendo, te conciencies de todo ésto que estamos diciendo, dejes de lado tus prejuicios ( que en algún momento de ésta lectura han aflorado en tí).

Porque éstas mujeres no son egoístas, no hacen daño a nadie. Por el contrario, reciben críticas, presiones y desprecios por una gran parte de la sociedad...

Pero nosotras decímos ¿ no son realmente egoístas esos padres que no atienden a sus hijos como los pequeños se merecen?

Preparando el delantal para el 31 de octubre...

Este viernes celebraremos en España la víspera del Día de todos los Santos. En Cataluña, Valencia y Baleares es costumbre para la "Castanyada", reunirse con los familiares y comer castañas, panellets y boniatos. También es conocida ( y cada vez más) como la noche de Halloween o noche de brujas. Los niños se disfrazan y van por las casas pidiendo caramelos bajo el lema "TRUCO O TRATO". Ésta manera de celebrarlo cada vez está más extendida por todo el mundo.

 ¡ Así que os traemos dos recetas para que hagáis de la noche del 31 de octubre, la más dulce del año!

PANELLETS

INGREDIENTES (12-14 PANELLETS):

• 150 g de boniato ( o patata)
• 170 g de almendra molida
• 130 g de azúcar
• ralladura de cáscara de limón
• agua
• 150 g de piñones
• 1 yema de huevo

ELABORACIÓN:

1- En primer lugar, ponemos a cocer el boniato con agua a fuego suave. También podéis hacerlos al microondas, que quedan buenos y cocidos igual. 

2- Retira y deja enfriar. Pélalo y machácalo hasta que se haga un puré, entonces añade el azúcar y la ralladura de limón( hasta que se pueda moldear con la mano).

3- Agrega la yema de huevo y remueve. Incorpora la almendra molida y amasa bien todos los ingredientes hasta que quede una masa uniforme. No dudéis en hacerlo con las manos, es lo más práctico.
4- Haz bolitas con la masa ( con éstas cantidades te saldrán entre 12-14), rebózalas por los piñones ( mientras, el horno debe estar pre calentándose).
Hornea a 180º C, durante 15 minutos. Retirar, dejar enfriar y enplatar.

Los panellets suelen comerse con castañas, con boniatos ( hervidos, al horno o al microondas) y con moscatell.

( Éste no es el resultado de nuestros panellets... porque nos parecían mucho más bonitos  éstos de la página "Directo al paladar" :P) 

Podéis encontrar más información sobre panellets aquí (de donde hemos cogido las medidas): Variedades de panellets

 GALLETAS DE MANTEQUILLA PARA HALLOWEEN

INGREDIENTES GALLETAS:

• 250 grs de harina
• 125 grs de mantequilla
• 125 grs de azúcar
• 1 huevo
• Un chorrito de aroma de vainilla o de agua de azahar

 Para la cobertura :

Podéis comprar preparados para decorar galletas que venden en súpers o tiendas de repostería o hacer la glasa vosotros mismos.

• 1 clara de huevo
• 100 gr de azúcar glass
• unas gotas de zumo de limón
• chocolate de cobertura

ELABORACIÓN:

          1- Deshaz la mantequilla a fuego lento o en el microondas. Cuando esté líquida,  añade el azúcar, el aroma de vainilla o el agua de azahar, el huevo y la harina.


     
          2- Amasalo  todo uniformemente y haz una bola con toda la masa. Envuélvela en papel transparente de cocina (film) y déjalo reposar en la nevera durante 45 minutos aproximadamente, para lograr más consistencia y que se pueda trabajar mejor.

          3- Empolva el rodillo y la superficie con harina para que no se te enganche, extiende la masa con la ayuda del rodillo hasta que tenga 1cm de grosor aprox. ( si son muy finas se quemaran y si son muy gordas se quedaran crudas) y corta las galletas con moldes de Halloween que encontraras en tiendas de repostería (brujas, fantasmas, estrellas...). El horno debe estar ya caliente.

          4- Mete las galletas en el horno previamente calentado y deja cocer a 180º durante 10-15 minutos. Saca del horno y deja enfriar. ¡CUIDADO! que aveces quedan algo blanditas y pueden romperse o deformarse cuando las saquemos. No creáis que porque estén algo blandas están crudas...cuando se enfrían se endurecen, así que cuanto más las cuezas más riesgo hay de que se te quemen o queden excesivamente duras.

Cuando estén frías ya podemos decorarlas como nos apetezca. Aquí os mostramos el modo de hacer la glasa:

Bate la clara a punto de nieve y añade poco a poco el azúcar glass y unas gotas de zumo de limón. Puedes añadirle colorante alimentario para hacer distintas decoraciones, tansolo tienes que separar cantidades pequeñas e ir añadiéndole colorante.
Si queremos decorarlas con chocolate, tansolo tenemos que fundirlo a fuego lento y cuando se haya enfriado un poco, cubrir las galletas.

Hay muchas ocasiones especiales donde poder hacer galletas decoradas. Aquí podéis ver más ejemplos: http://www.galletasdecoradas.es/

¡¡QUE APROVECHE!!

Burbujeando en la piscina

Hola a todoos!!!

Sólo podemos decir GUAU y GRACIAS por la acogida del anterior post!!! Estamos muy felices!!!

Hoy os traemos una entradita sobre la piscina para los más renacuajos de la casa.

 La matronatación, más conocida cómo natación para bebés consiste en desarrollar actividad psicomotriz dentro del agua 

Esta actividad esta dirigida a niños desde 0 meses a 3 años. Con esto se pretende que el niño sea capaz de coordinar, desplazarse, potenciar el reflejo de supervivencia y reforzar la autonomía del pequeño.

Este ejercicio es muy bueno para nuestros peques porque ponen en funcionamiento todos los músculos de su cuerpo, de manera que el pequeñín no siente gravedad y mejora sus movimientos. También beneficia a sus pulmones ya que aprende a respirar correctamente. Además favorece al desarrollo psicofísico del pequeño y refuerza lazos entre padres y hijos.

Beneficios de la natación en bebes:

• Favorece a su sistema inmunológico
• Están estimulados y eso favorece el aprendizaje
• Inicia la socialización
• Ayuda al bebe a relajarse
• Se sienten más seguros
• Se establece un vínculo fuerte e intenso entre los padres y el bebé.

Requisitos que debe cumplir la piscina:

• Estar a unos 30-32 grados
• El nivel de cloración debería estar entre un 0,5 , 0,6
• Cumplir todos los requisitos  higiénico- sanitarios
• Los vestuarios deben de estar cerca de la piscina
• La piscina tiene que ser solo para los bebes
• Evitar los horarios de máxima afluencia ( para evitar muchos ruidos)

Los primeros días de piscina del pequeñín, han de ser lo mas relajados y tranquilos posibles para que se adapte a esta nueva actividad. Hablándole con suavidad y cariño, y el primer contacto con el agua tiene que ser con mama o papa empezando desde el borde de la piscina.

¡¡¡PRECAUCIONES!!!

 No hay edad mínima para meter a los peques en una piscina...Hay cierto debate en éste punto, hay quienes creen que es recomendable que sobrepasen los 6-7 meses ( muchos cursillos de natación son a partir de esa edad), mientras que otros expertos afirman que a partir de los tres meses ( cuando el bebé ya tiene sus primeras vacunas) ya puede iniciarse en el mundo acuático. Cuanto más tardan e empezar, más tiempo perdido.

Al ir a la piscina, pueden encontrarse con problemas los niños que tienen afecciones como otitis o piel atópica, pudiendo producirse molestias.

También, al ser un medio acuático, son muchos los peligros como hongos, moluscos o conjuntivitis, a los que se expone el bebé si la piscina no cumple los requisitos higiénicos.

Consultad a vuestro pediatra de confianza.

Nuestra primera experiencia en matronatación

El sábado pasado asistimos a nuestra primera clase de natación para bebés. La pitufa con la que fuimos tiene diez mesecitos. La piscina era pequeña, poco profunda y con el agua calentita

La clase fue cortita, duró cerca de 30 minutos, donde la mayor parte del rato intentas que el pequeño se sienta a gusto en el medio acuático.

En primer lugar todos los peques tuvieron que apoyar los pies sobre una de las colchonetas. Era bastante complicado porque todos eran más chiquitines que nuestra pitufa. Esa actividad pretende reforzar la musculatura de las piernas y aportarles seguridad.

En la segunda "ronda" nos hicieron sentarlos en el bordillo y que ellos nos tirasen los brazos., es decir, que se lanzasen hacia nosotros. En el caso de los más pequeños, había que darles un impulso para que lo lograran. 

Por último...el temido chapuzón. Debíamos estirar los brazos, sosteniendo a la pitufa, acercarla hacia nosotras dos veces y sumergiéndola en la tercera. El movimiento es de adelante hacia atrás, de modo que cuando los tengamos tocando a nuestra barriguita, ya tendríamos que levantarlos del agua. Se hace así para evitar que el niño ingiera agua.

Después de la clase nos quedamos un ratito más en la piscina jugando, chapoteando y persiguiendo pelotitas de colores que flotaban.

Es una experiencia muy bonita donde tanto el padre como la madre pueden participar con los pitufos.

Aquí os dejamos un video preciosisisisismoo de los chiquitines nadando! :) 

Conferencia: Mi bebé mama...¿ cuando dormirá toda la noche? por Rosa Jové

Hola!!!

Hace bien poquito nos enteramos de que la psicóloga Rosa Jové, gran defensora de la crianza respetuosa y con apego, iba a hacer una conferencia bien cerquita de nuestra casa, gracias a la Lliga de la Llet de Catalunya, así que nos decidimos a acudir. ( Si apretáis sobre el lenlace de la LLC, podréis ver todas las novedades que ofrecen).

La charla ha sido muy amena, entretenida y cercana, por lo que hemos salido encantadas de allí. Por eso creemos que todos los que no habéis podido ir, podéis consultar aquí, a grandes rasgos, todo lo comentado durante la conferencia.

La charla la ha estructurado en dos partes diferenciadas: sus explicaciones con el apoyo de diapositivas y el turno de preguntas.
Para empezar un gran apunte:

"CADA UNO TIENE QUE DORMIR COMO LO QUE ES. LOS NIÑOS COMO NIÑOS; LOS ADULTOS, COMO ADULTOS; LOS ANCIANOS, COMO ANCIANOS"

El gran problema que encontramos en la mayoría de los niños es la falta de sincronía entre los horarios del niño y lo establecido cómo "normal".

No todos los niños duermen a la misma hora ni necesitan las mismas horas de sueño. Algunos son más diurnos que nocturnos, y a la inversa. Tendemos a terribilizar todo aquello que se desvíe del punto medio de lo que es considerado normal, influidos por la cultura y la sociedad en que nos encontramos.

Hay una serie de datos importantes a tener en cuenta en referencia al sueño:

- Los niños requieren de un mayor número de fases de sueño profundo, porque su desgaste es mayor que el de los adultos o ancianos.

- Todos tenemos despertares durante a la noche. TODOS. Pero los adultos gracias al aprendizaje, hemos ido modificando nuestra conducta ante esos despertares llegandolos a hacer imperceptibles. Los bebés no tienen ésa capacidad. Necesitan aprender con nuestra ayuda a ir modificando esos despertares.

- Los niños tienen  ciclos más cortos y más fases REM durante el sueño. En la fase REM es donde se generan los sueños, donde se integran y reorganizan las emociones y los aprendizajes.

- El sueño es evolutivo y madurativo, por lo que es completamente normal que los niños se despierten frecuentemente durante la noche, cerca del 80% de los niños lo hacen.

- Los niños menores de 7 meses tienen el sueño desorganizado. Por ello es muy difícil tratar de actuar durante esos meses.

- Sobre los 6 meses se produce un periodo de despertares más frecuentes, pero como ya hemos dicho, el sueño es evolutivo y madurativo, por lo tanto éstos se irán reduciendo poco a poco.

Dormir sin lágrimas, Rosa Jové

RECOMENDACIONES PARA EL SUEÑO

1- Lo principal: Que el niño tenga sueño. Si el niño no tiene sueño o tiene demasiado sueño, será muy dificil hacerle dormir.

2- Que la casa invite al sueño. No es necesario cerrarlo todo, apagar todas las luces o hacer silencio absoluto. Sólo necesita que haya un ambiente relajado, acogedor y sin estruendos.

3- Usar rutinas si le son útiles. Por ejemplo, con el baño hay niños que se excitan, por lo que sería mejor que se llevase a cabo durante la mañana; pero si, por el contrario, le sirve para relajarse, hacerlo.

4- Que aquella persona que lo acueste sea uno de los cuidadores primarios. No debe ser alguien desconocido para el bebé, porque eso le repercutirá en la adquisición del sueño.

QUÉ HACER SI SE DESPIERTAN

Muy ligadas a las recomendaciones anteriores, Rosa Jové propone cuatro consejos para los despertares nocturnos:

- Si el niño mama, darle el pecho rápidamente para que se calme. A menudo siguen durmiendo después de tomar un poco de leche.

- Atenderle rápidamente cuando notamos que se está despertando. A veces, con solo acunarlo o acariciarlo un poco, siguen durmiendo. Si esperamos a que llegue a llorar o a despertarse, corremos el riesgo que se desvele...

- Es importante que acuda un cuidador primario. Si el bebé mama, debería acudir la madre para poder darle pecho.

- Si empleamos ciertas rutinas para inducirlo al sueño cuando lo metemos en la cama... ¿ porque no usarlas también ante los despertares? Por ejemplo: si le cantamos una canción para que se duerma, ante un despertar, volverla a cantar.

Rosa Jové es una fiel defensora del colecho y durante la charla ha aportado datos muy interesantes de otros países y culturas, con el ejemplo de Japon, donde el 94% de la población colecha  e incluso venden camas de hasta tres metros en las tiendas normales de decoración.


El colecho es considerado como algo "tabú" o incluso como algo mal visto por algunas personas. Ésto es el resultado de la influencia de la indústria y ciertos aspectos de la cultura. Si se practicase colecho de modo habitual en todas las familias, los negocios de cunas, moises, camas pequeñas,etc. irían a la quiebra...

¿ Aporta realmente beneficios colechar? SÍ. Clara y rotundamente. Es algo beneficioso para el niño y para la madre, sin duda. Reduce el insomnio ( tanto infantil como de adulto), hay un mejor desarrollo psicomotor y menos probabilidades de muerte súbita, entre otros.

Los principales detractores de ésta práctica son los conocidos métodos de adiestramiento, en España liderados por el Dr. Estivill. Pero...¿ Es beneficioso emplear éstos métodos? ¿ No conllevan consecuencias para el niño? NO y SI. 
Por un lado, no son beneficiosos porque éstos métodos implican llanto. Cuando un niño llora, se estresa. Eso genera un aumento de la hormona cortisol y afecta a zonas del cerebro como el área de Broca ( encargada del lenguaje). Pese a que el niño se acabe durmiendo, será porque para contrarestar los niveles de cortisol, segrega serotonina y endorfina (hormonas opiaceas). Pero los niveles de cortisol seguirán siendo altos.
Las consecuencias que éste tipo de experiencias conllevan para el niño son ( algunos a largo plazo): Indefensión aprendida, dificultades del aprendizaje, trastornos depresivos y de ansiedad y afectaciones en la conducta afectiva entre otras.

¿ A qué se deben los despertares nocturnos?

Como ya se ha comentado más arriba, los despertares son completamente normales. Los motivos de que éstos sean bastante frecuentes pueden ser por: trastornos del sueño ( ésto habría que consultarlo con un psicólogo infantil), por terrores nocturnos, pesadillas, apneas de sueño, vegetaciones, descompensaciones horarias,...

Así, es importante hacer un registro de los despertares y estudiar las posibles causas, pero de manera individualizada. Y acudir a un profesional para un mejor diagnóstico.

Pese a ésto, en la mayoría de casos se encuentra que el problema es solamente la falta de sincronía entre los horarios establecidos y las necesidades del niño. Así, es posible que observando más detenidamente las necesidades de nuestro peque, logremos encontrar un equilibrio. Quizás nuestro pequeño necesita reducir las horas de sueño durante el día o adelantando las horas de la siesta, influyendo así en el sueño de la noche. Quizás sea un niño de dormir tarde y nosotros lo estamos "forzando" a que se duerma pronto. 

Hay que tener en cuenta que los niños cuando maman duermen a menudo. Puede que nuestro peque no duerma nada durante el día y, sin embargo, duerme 12 horas durante la noche o duerme 5 horas a la noche y 7 en siestas durante el día... en ambos casos el niño está teniendo un sueño " normal" porque los dos duermen las 12 horas que necesitan.

Os recomendamos que os leáis el libro Dormir sin lágrimas, de Rosa Jové, donde encontraréis ésto y muchísimo más y donde, sobretodo, lograréis encontrar la tranquilidad necesaria ante un tema que preocupa a tantos papis.

Os enlazamos una página dónde los internautas le realizan consultas a Rosa :Dormir sin lágrimas
Para acabar, queríamos dejaros algunas fotos realizadas  hoy en la sala dónde se ha hecho la charla, que pertenecen al III Concurso fotográfico Silvia Davins ( podéis participar para la próxima edición).

Nos despedimos con una frase de Rosa Jové de la conferencia de hoy, que nos ha sacado una sonrisa:

" Pronto los niños deberán llevar una camiseta donde ponga " Disculpen las molestias, estoy aprendiendo""

Día internacional contra el cáncer de mama

                                                          HOLA!!!

Hoy, 19 de Octubre, es el Día Internacional del cáncer de mama.

Nosotras también queremos sumarnos a la lucha y decir desde aquí que, hoy en día, éste cáncer si se coge a tiempo no es sinónimo de muerte. Cada vez hay más mujeres que vencen a ésta enfermedad.

El cáncer, en general, es la división de las células incorrectamente. El cáncer de mama es un tumor maligno que se origina en las glándulas mamarias.

Es importante la detección a tiempo, puesto que ayuda a salvar muchas vidas. Debemos conocer nuestro cuerpo y ser capaces de percibir cuando hay algún cambio significativo.

Aquí os dejamos un vídeo de Youtube sobre la prevención del cáncer de mama
https://www.youtube.com/watch?v=qnmR5m8gmrM

Este tipo de cáncer no se puede prevenir y  se suele acudir al medico con la aparición de un nódulo, dolor en la mama a la palpación, engrosamiento de una de las mamas, irregular en el contorno, alteración en la piel y cambios en el pezón.
 Diferentes síntomas  como bien ilustra esta fotografía:

 Hay diferentes pruebas para su diagnostico según la aecc cómo:

•  la exploración física
• análisis de sangre y orina
• mamografía
• ecografía
• ductograma
• ductoscopia
• resonáncia nuclear magnética (rnm)

Las supervivientes de ésta enfermedad, al igual que muchas otras enfermedades, son verdaderas heroínas.

Os enlazamos una página del aecc con un estudio sobre pacientes y testimonios de ésta enfermedad 

Experiencia mujeres con cáncer de mama

Son muy importantes los cuidados y el tratamiento, pero lo más importante es contar con un círculo de apoyo. El estado emocional influye increíblemente en la evolución de la enfermedad. Por ello, hay profesionales de la psicología especializados en psicooncología que trabajan profundamente la autoestima, la imagen corporal, la sexualidad,... mostrando resultados muy positivos en mujeres que hay recibido ésta ayuda.

No hay que convertir la enfermedad en una lucha. La palabra LUCHA implica impedimentos, implica esfuerzo y dificultades. 

Aceptar las situaciones y aprender a convivir con ellas, sin miedo. Ésta será la mejor manera de superar todas las situaciones que se nos antepongan.

Desde Un mundo de burbujas queremos mandar todo nuestro apoyo y cariño a todas las valientes que se enfrentan en su día a día a la enfermedad.

                                        Y nuestra admiración hacia todas ellas

CUANDO LE SALGAN LOS DIENTES.....¡NO TE TIRES DE LOS PELOS!

Holaaa a todooosss!!!

Que levanten la mano aquellos papis y mamis que se tiran/ han tirado o tiraran de los pelos cuando a su pequenyin le salen los dientes!!

Este es un tema que trae de cabeza a muchos padres, ya que es un proceso doloroso y pesado.

LA DENTICIÓN

 Se trata de la salida de los primeros dientes ( los de leche) que dentro de unos años seran sustituidos por los dientes permanentes. El primer diente suele aparecer entre los 3 y los 7 meses. Los primeros en salir son los dos "frontales de abajo" ( incisivos frontales inferiores), seguido de los cuatro "frontales de arriba" ( incisivos frontales y laterales superiores).
Es importante tener en cuenta cuando se produce la dentici'on porque ello influira en la aparicion de los dientes permanentes.
Sobre los tres años los ninyos suelen tener ya unas 20 piezas dentales.

Casos raros: en algunas ocasiones ha ocurrido que se retrasa considerablemente la aparición de los dientes, lo que tendría que consultar con su pediatra o con un odontopediatra, para conocer el motivo. Por otro lado, existen casos de niños que han nacido con un diente o le ha salido en los primeros tres meses. siempre que este suceso no dificulte la vida normal del niño, no habra porque preocuparse.

Es normal que el niño se encuentre más mimoso y/ o irritable de lo normal. También tenderá a llevar todos los objetos duros que encuentre, a la boca.

Seguramente su ritmo de sueño se vea alterado durante la dentición por los síntomas que acompañan al proceso.

MITOS DE LA SALIDA DE LOS DIENTES

Es erróneo pensar que cuando salen los dientes el niño deba tener diarrea, puede que se esta se produzca por otro motivo y deberíamos llevarle al pediatra.
 También es falso que los niños tengan mucha fiebre con la dentición. Unas décimas sí que puede ser pero mucha, no.
Lo más habitual es que se presente fiebre con la salida del primer diente, debido a la apertura de la encía en contacto con bacterias, sobretodo a causa de lo que se mete en la boca para aliviar el dolor.

¿CÓMO PUEDO ALIVIAR A MI BEBE?

- Dándole paracetamol si esta muy irritable (apiretal, por ejemplo). Una pequeña dosis o simplemente poniendonos una gotita en la yema de los dedos y masajeando la encía.

- Tener un mordedor en el frigorífico. El frío suele aliviar bastante.

- Durante éste proceso segregaran muchas babas, así que es conveniente secarlas a menudo para evitar irritaciones.

- Existen diversas cremas naturales que alivian el dolor y la irritación de la boca:

GEL DE SALVIA PARA ENCÍAS, WELEDA

Contiene salvia y manzanilla y ayuda a calmar las irritaciones ( PVP aprox: 8 euros)

BÁLSAMO PRIMEROS DIENTES, ACOREL

Se trata de un bálsamo certificado por ECOCERT, compuesto de manzanilla, extracto de malvavisco, agua termal de Castéra- Verduzán y stevia( para lograr sabor endulzado).

BÁLSAMO PRIMEROS DIENTES, MITOSYL

Está compuesto por lactoserum, que calma y refresca. No puede utilizarse en niños con intolerancia a la proteína de la leche de vaca.

CHAMODENT

Se trata de un analgésico homeopático. Son comprimidos que hay que tomar cómo máximo 6 al día. Está destinado a aliviar la sintomatología que acompaña a la dentición.


Es muy importante lavar los dientes de nuestro peque desde la primera aparición de su primer diente, primero con un paño y después con un cepillo. Generalmente a partir e los tres años se les pondrá dentífrico ( indicado especialmente para niños pequeños) en el cepillo, una pequeña cantidad como un guisante y controlando que no se lo trague.

Esperamos que nuestra información os sea útil.

¡¡¡¡¡¡A SONREÍR!!!!!!

Uno más en la familia: ¡ LAS MASCOTAS!

Hola a todos!!!!!!

Hoy venimos a hablaros de los dos temas que tocan profundamente nuestros corazoncetes: los peques y los animales.

Lo mejor que le puede pasar a un niño es tener una mascota en casa, para él es fuente de diversión y un amigo especial.

El hecho de tener una mascota, directa o indirectamente, les enseñan valores como el respeto, la incondicionalidad, el querer sin tapujos y la fidelidad.

En muchos casos logran aumentar la autoestima y el desarrollo y expresión de las emociones aunque sea de un modo no verbal. Un buen ejemplo de ello sería la gran cantidad de terapias que se llevan a cabo con niños con discapacidades o con diversos trastornos, como son el tratamiento con caballos (EQUINOTERAPIA)  o el tratamiento con perros

Algunos estudios afirman que un niño que convive con animales, es un niño mas inmunizado. Pese a que ello pueda conllevar otros inconvenientes cómo alergias o el contagio de enfermedades del animal al niño.

¡¡No importa donde se haya metido el animal, los peques siempre irán  a tocarlo y achucharlo!!.

Las mascotas llegan a ocupar tanto espacio dentro de las familias que se convierten en uno más.

Antes de traer una mascota a casa, debemos concienciar a los peques de que ello conllevará una gran responsabilidad y que a aquél animalito, sea de la especie que sea, habrá que cuidarlo y mimarlo cada día. No se trata de un juguete ni un capricho pasajero. Hay que saber diferenciar cuando un niño desea tener una mascota porque le nace o bien si es porque un amiguito suyo tiene una.

No vale decir lo típico, si traemos a una mascota que los niños se hagan cargo, puesto que los niños, como niños que son no pueden asumir según que responsabilidad, por lo tanto tiene que ser un trabajo conjunto de responsabilidad.

Por otro lado, también existe la posibilidad de que estemos esperando un bebés y tengamos una mascota en casa, lo que puede llevar a cierta preocupación.

En primer lugar es importante que, si es posible, se le acerque al perro o gato ( suelen ser las mascotas más frecuentes en estos casos), alguna pieza de ropita usada por el bebé para que se familiarice con su olor y no le resulte excesivamente extraño cuando lo llevéis a casa.

Hay que llevar a cabo un acercamiento, mejor si se está acompañado de más personas, respetando la actitud y predisposición de la mascota y haciéndolo con precaución y tacto.Tendréis que fomentar una relación positiva entre mascota y bebé y sobretodo, no olvidarnos de dedicar atención al animal, para que no se sienta "destronado".

Habrá que tener mil ojos para estar atentos en todo momento de lo que pasa en ésta relación y sobretodo, en vigilar que no se hagan daño entre sí.

A continuación, podéis ver diferentes tipos de razas de perros que son los mas recomendados para convivir con niños:

1. Labrador Retriever
2. Collie
3. Golden Retriever
4. Galgo Español
5. Mastín Español
6. Terranova
7. San Bernardo
8. Beagle
9. Boxer
10. Carlino

Aquí os dejamos este link muy interesante:
http://www.rtve.es/alacarta/videos/en-familia/familia-mas-mascotas/1060160/

Convivir con animales es una gran suerte, te aportan mucho más de lo que tu jamás podrás darles. Es una relación pura, llena de amor y cariño.
La felicidad de poder abrazar a tu mascota sólo es equiparable a las mejores sensaciones vividas.

Así, que desde Un Mundo de Burbujas os animamos a que adoptéis una mascota y la cuidéis como a uno más de vuestro clan, porque veréis que éstos seres tan bondadosos sólo pueden hacer vuestra vida más feliz.

Podéis ayudar a un gran proyecto que ayuda a los gatitos rescatados de la calle :el meu granet de sorra.

nuestros pequeños paraísos...

hola holaaaa!

Hace ya unos dias que terminaron nuestras vacaciones y hemos decidido hacer una entrada diferente... Ni divulgativa, ni informativa,.... Sólo queremos abrirnos un poquito más y descubriros una pequeña parte de nosotras.

Como sabéis, este blog lo estamos elaborando dos chicas, con mucho amor y cariño. Como es normal, ambas hemos pasado unos veranos muy distintos...a la vez que mágico, así que queremos enseñaros nuestros pequeños paraísos, donde perderse cuando la rutina aprieta....

(Sort, Pirineo catalán)

( Estany de Montcortés, Pirineo catalán)

     

( La Laguna Negra, Soria)

(Paisaje orensano)

( Aldea gallega, Orense)

(Buxan, Orense)

( Aguaviva de la Vega, Soria)

Animaros a compartir vuestros pequeños paraísos con nosotras y disfrutad del último fin de semana de verano... 

Empezar en el cole de mayores... ¡el primer día de Lucia!

HOLA A TODOS!!!!!!!!




14 de septiembre... es el día de antes para muchos peques, el día de antes de empezar una nueva etapa, el comienzo de la etapa escolar. Para muchos es la hora del desapego y para los otros afrontarse a un entorno diferente, nuevo cole, todo es mas grande, profesora nueva, entre otras cosas.


Y también será mañana el primer día de cole para mi peque Lucia. cuantos interrogantes me invaden, le ira bien?, lo pasara mal?, y lo peor no podre estar allí para consolarla y darle un beso si lo necesita. Esta es una etapa que tenemos que pasar tanto padres como hijos, la separación. Nosotros tenemos que confiar que nuestros hijos están en buenas manos y ellos aceptar que su profe es su referencia allí.

Hoy ha sido el primer día de clase de Lucia, ¡ha ido fenomenal!. Mejor de lo que creíamos se ha quedado solita sin llorar y al llegar a buscarla nos ha dicho su profe que ha estado tranquila y jugando. No podéis ni imaginar lo que ha sido para nosotros que Lucia se haya quedado tan bien en el cole y no llorara en todo el rato.


 A muchos os habrá pasado lo mismo y a otros no pero cada niño lo exprese o no pasa un periodo de adaptación.


Desde aquí os animamos a que contéis vuestra experiencia.